１年ほど前からコナミスポーツに通っています。
週１〜２回ですが、結構リフレッシュできます。
基本デスクワークなもので、体が結構なまってしまいます。
若い時に比べてサーフィンをしていても疲れやすく肩が回らなくなってしまいました・・・
またメタボ君になりそうなので(笑)、ちょっと行ってみるかなあと軽い感じで始めました。
近くにあるスポーツジムはゴールドジム、NAS、TIPNESS、コナミと４つあったのですが、何となくコナミにしました。
他のジムは使ったこと無いのですが、規模にもよるんでしょうがコナミは綺麗で結構使いやすいです。
クレジットカード好きには有名ですが、セゾンプラチナAMEXには都度利用が出来る特典があります。
色々計算しましたが、普通に利用したほうがカードの都度利用よりも安くなるので取得は断念しました。
カードお持ちの方は、覗きに行く感じで行かれるといいですよー。
結構行きだすとはまりますよ。
それでは行ってまいりまーす(^^;
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確かたぬさんのお住まいの近くは８００円くらいで利用できたような・・・
うちの近くで調べたら軒並み２０００円以上！
そうすると普通に会員になった方がやすいんですかね？
・・・え〜、わたくしお会いしたことある方々はご存知ですが完全な不摂生＆運動不足であります。(6￣ ￣)ポリポリ
適度な運動をしなきゃな！と思いつつもまったく行動に移すことができません。
週１で体動かすだけでも全然違いますよね〜？
サーフィン以外にこんなことまで
されてるんですね。
サーフィンだけで十分すごい運動の
ような気がするんですけどねー。
という私も運動しなくては（笑）。
PMPさんメタボとは無縁のような気がしますが、ちゃんと自己管理できるところがうらやましいなぁ。
昔通ってたことあるんですが、トレーナーに組んでもらったメニューは有酸素運動ばかりで飽きてしまいまして・・・（笑）。
運動かどうかわかりませんが、一日
出勤で計80分位の歩きしかないです(^^;
セゾンPlatinum AmexでコナミSports
いけるのに、今だ実行せず･･･。
みなとみらいに引っ越したら本当に
少しは運動しなくてはなんて思って
います(^^
家族は私以外全員スポーツクラブに入りました。
（小学生、幼稚園のクラスは週1回なのに大人より高い）
自分は通勤で1駅前で下車、徒歩で運動不足補っています。
やっぱ、スポーツクラブ行こうかなー。
私は平日のみの夜会員なので会費が6,000円くらいです。
ですので都度ですと３回分ですね。
月３回以上は行くので、カードよりは･･･ですね。
週一でもいいと思いますよー。
始める事で結構変わりますね(^^;
サーフィンはハードですけれども･･･
自転車こいで、軽くランニングして、マシンで筋トレがメニューでしょうか。
最後にサウナで締めですね(笑
汗かくと何か老廃物が出てる感じで朝とか目覚めがいいんですよね。
もうやめられませんね(^^;
エリアによってあるんでしょうけど、もう少し安かったら･･･と(^_^;)
運動は、一応してますよ！！(^o^)丿
冬が終わり、これからシーズンインですね。野球２チームとフットサルやってます。そのうち２つは仕事関係です。
が、毎週とか毎日とかじゃないんで、運動不足完全解消とまではなかなかいきませんね(^_^;)
ジム行きだしてから食事にも少し気を使い出しましたね。
でも好きなもの食べる為に行ってるようなものなんです(笑
行く前は太ってきちゃって嫁さんにも詐欺だって言われました(笑
有酸素運動は体脂肪落とすのには最適ですよ、３０分くらいの
ウォーキングだけでも良いですね(^^;
でも一日８０分も歩いていれば良いですよー。
意識してちょっと早めに歩くといいかも知れませんね。
やっぱ汗かくと気持ちいいですよー(^^;
小さいお子さんも結構お値段しますよねぇ。
うちの嫁さんも行きたいみたいなんですが、子供が手がかかるんでどうなんでしょうねえ。
でも皆さん駅から長い距離歩いてらっしゃるんですね。素晴らしいです。
時間があればジムはとってもお勧めですよ(^^;
なので普通に会員になりました。
フットサルですか？ハードですねー。
昨年の頭だけですが、友人同士でちょっとやってました。
五反田のサル場です、知ってますか？
趣味が一番楽しく運動できますよね(^^;
普段は新砂まで行っております。そして、今年の秋に仕事関係でのフットサル大会を平和島で企画しています(^o^)丿
普段は新砂まで行ってます。今年の秋に仕事関係で大会を企画してます。その時は平和島でする予定ですが。
平和島ですかー？
こちらは私が結構近いです(笑